La joie, le bonheur
Réflexion sur le bonheur et les petites choses de la vie ! 😌 …
La Joie, le Bonheur, ces sentiments inestimables qui nous raccroche tous à la vie et y donne même un sens …
Dans la Pyramide de Maslow on classe les besoins fondamentaux des êtres humains : « trouver un sens à sa vie « est d’ailleurs placé au sommet !
Et quel sens plus commun à chacun de nous que la recherche du bonheur ? Ce que l’on appelle souvent l’épanouissement dans le développement personnel …
Bien entendu le bonheur et/ou la joie de vivre est éphémère, car la vie n’épargne personne !
Ce qui fait la différence c’est la façon d’ appréhender la vie et notre regard sur celle-ci qui inspire n’être chemin vers le BONHEUR .
Il faut identifier les facteurs du bonheur qui nous sont propres ( l’observation des petites choses positives de la vie , le partage, la famille, les amis , les bons moments…)
La plupart des gens se focalisent sur les choses négatives qui leur arrivent. Être ou rester positif cela s’apprend ; voilà le vrai défi de la vie !
Perso ma différence c’est sans doute ma capacité à relativiser les mauvaises choses qui m’arrivent et à me focaliser ( cela occupe tout mon espace mental 😉) sur toutes les choses positives dans ma vie ( j’y donne un sens et une priorité dans mes pensées)
Ex : Qu’est-ce qui m’est arrivé de positif ces derniers temps ? Aujourd’hui..?( si si il y a toujours un petit quelque chose ..)
Pas question que ce qui m’arrive ne mérite de me rendre triste, angoissée , perdue …
En s’entraînant tous les jours à cet exercice on modifie sa forme pensée et on relativise sur toutes les petites choses de la vie, qu’en général les autres ne voient pas.
C’est en rapport avec votre sensibilité et cela enrichit votre vie intérieure en apportant de la poésie au quotidien :
ex: le chant des oiseaux le matin au réveil,
La plume sous mes pieds en marchant dans la rue ( petit clin d’œil de l’univers) 
Entendre des enfants qui rient
Boire un petit café au soleil etc ..
Apprécier toutes les petites choses du quotidien permet avec notre imaginaire de cultiver le bonheur au quotidien !
Allez y , soyez créatif ! Joie & Bonheur assurée 🤩💫😇 ..
