Se réapproprier son histoire et la vivre pleinement "

L’hypnose Ericksonienne et la PNL (Programmation Neuro Linguistique)
sont de merveilleux outils thérapeutiques pour accompagner chaque individu
à comprendre et dépasser ses freins ou épisodes traumatiques,
à développer ses potentiels…..
en accédant à ses ressources intérieures.

Ces outils sont de véritables leviers qui, de façon rapide et bienveillante
vous permettent d’accéder “au champ des possibles”,
de réamorcer votre dynamique de vie,
bref, être en pleine conscience...

Les thérapies brèves :

"Des mots qui soulagent les maux "
Milton H. Erickson est le père des thérapies brèves.
Ces méthodes sont dites brèves par l'efficacité accrue et pérènne de leurs actions, 
en vous accompagnant à trouver les solutions en vous pour résoudre chacune de vos problématiques.

Les thérapies brèves sont très variées et l'hypnose ericksonienne et la PNL en font partie.

L'hypnose ericksonienne est une technique d'accompagnement qui induit un état modifié de conscience (EMC)
dans lequel chacun libère les freins de son mental, se délivre de ses peurs et de ses doutes.
Elle permet d'accèder à ses propres ressources, ses capacités intellectuelles,
relationnelles, ses compétences, ses forces...

L'hypnose pour qui ?

Cette méthode s'adresse aux enfants ou aux adultes,
à toute personne soucieuse de son mieux-être.
L'hypnose étant un état naturel, tout le monde est hypnoptisable,
Vous êtes unique et chaque séance est réalisée pour ce qu'il y a de mieux
pour vous ici et maintenant.

La PNL pour mieux communiquer ! 

La PNL ou Programmation Neuro Linguistique est un ensemble de modèles et techniques
destiné à améliorer la communication entre individus et s'améliorer personnellement.
Un des ses fondateurs, Richard Bandler,
considérant la PNL comme un véritable mode d'emploi du cerveau servant à l'éduquer.

Cette méthode est née dans les années 70 du travail de 2 hommes, Richard Bandler (mathématicien) , 
et John grinder (linguiste). Ils ont étudié et modélisé trois grands thérapeutes de génie
qui ont marqué l'histoire de la psychologie :
Milton Erickson, (psychiatre), Virginia Satir, (psychothérapeute connue pour son approche de la thérapie familiale),
Fritz Perls, (psychothérapeute inventeur de la Gestalt therapie).
La PNL est une thérapie centrée sur la communication, l'apprentissage et le changement.
C'est une méthode qui ne s'intéresse pas au "pourquoi" de la problématique
mais elle est tournée vers le "comment" le sujet va la résoudre.

EMDR+ et T.M.O.

EMDR : Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires
T.M.O. : Thérapie par les Mouvements Oculaires

L'EMDR+ / T.M.O. utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps,
soit par le mouvement des yeux, soit par des stimulis auditifs ou kinesthésiques
pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des évènements du passé.
Elle s'adresse à des personnes souffrant de perturbations émotionnelles
généralement liées à des traumatismes psychologiques.
Lorsque le cerveau est "dépassé" par le choc traumatique,
il n'arrive pas à traiter les informations et à les classer, 
le sujet semble rester bloqué et des perturbations psychologiques peuvent apparaître.

La thérapie EMDR+ / T.M.O. permet donc de débloquer
ces mécanismes naturels de traitement de l'information.
Ainsi, les émotions associées au traumatisme peuvent être désactivées
et cela même après de nombreuses années.

L' EMDR+ / T.M.O. peut vous permettre de traiter un traumatisme
en désensibilisant les souvenirs et les idées.
Ainsi, par une stimulation des mouvements oculaires ou stimuli auditifs ou kinesthésiques,
les 2 hémisphères du cerveau vont être sollicités comme pour "digérer" le passé,
les comportements et les idées négatives dont la personne veut se débarraser.
Les mouvements oculaires guidés par le praticien au cours d'une ou plusieurs séances d' EMDR+ / T.M.O.
favorisent la formation de nouvelles connexions dans le cerveau
et peut vous amener vers un mieux-être.
Des nouvelles informations apaisantes sont transmises aux régions du cerveau impliquées dans la peur.
Les images, les sons et les sensations liés au traumatisme
basculent alors dans la pensée rationnelle et sont alors archivés dans le passé.

Tarif de la séance EMDR+ / T.M.O. }  80 €
 

Hypnose Ericksonienne, PNL et EMDR+ pourquoi ?

Les effets sur le corps

• Les troubles dermatologiques
• Allergies
• Problèmes fonctionnels (énurésie, sudation excessive….)
• Accompagnement et préparation à l’accouchement
• La gestion de la douleur

 Les effets sur le comportement

• Les addictions du tabac, de l'alcool, du jeu...
• Les phobies et différentes peurs & tocs
• Les troubles du sommeil
• Les troubles alimentaires
• Les troubles sexuels & blocages physiologiques
• Récupération physique pour les sportifs

 Les effets sur l'émotionnel & le Développement personnel 

• Gestion du stress et des émotions
• Estime de soi ,confiance en soi, leadership
• Préparation des examens, concours, entretiens d’embauche ….
• Développement de la créativité
• Accompagnement lors d’un changement de carrière

Déroulement des séances :

Parce que chaque personne est unique, il n'existe pas de "séance type"
l'accompagnement est individuel et réalisé sur mesure, en fonction de ses objectifs et de ses ressentis.
L'hypnothérapeute s'adapte à son sujet et trouve le bon chemin pour communiquer avec son inconscient.

La 1ère séance qui dure environ 1h30 car il est important de faire connaissance
et déterminer ensemble les points à travailler.

Au travers de questions et d'échanges, phase appelée l'anamnèse, la thérapeute dresse un profil,
une carte de votre monde pour savoir qui vous entoure, ce qui vous importe dans votre existence,
votre situation familiale et professionnelle, vos activités et loisirs.

Ensuite, elle détermine votre problématique et vous pose des questions
dans le but de faire des liens au fur et à mesure,
A travers vos réponses, vous allez réaliser que certaines de vos idées ou croyances sont en lien avec votre problématique,
A partir de là, un nouveau champ d'horizon s'ouvre à vous, une véritable prise de conscience se met en place
et permet le début du changement, de la transformation.

Vous voilà alors prêt pour la dernière phase, la transe hypnotique,
c'est à dire, la mise en place d'un dialogue intérieur entre votre conscient et votre subconscient
(logique/imaginaire) et ainsi trouver les réponses adéquates à votre problématique
et démarrer cette tranformation de changement intérieur.

Il est parfois demandé aux sujets un travail à la maison, soit par l'auto-hypnose soit par des petits exercices
qui permettent de continuer à avancer entre 2 séances en cabinet.
Travail de bienveillance pour retrouver au plus profond de soi, son enfant intérieur,
cela permet de se donner du temps pour améliorer la situation et être prêt à la transformation.

Chaque séance suivante dure environ 1 heure.
 

Les réponses aux questions fréquentes :

Est ce que je vais dormir ou ne plus être conscient ?
Lors des séances d'hypnose, la personne reste consciente et ne s'endort à aucun moment.

L'hypnose, une solution en combien de séance ?

Le plus souvent, 2 à 4 séances suffisent pour résoudre la plupart des problématiques
cela peut varier selon la problématique, le degré de motivation et les actions entreprises en plus des séances,
la capacité de la personne à accepter le changement, le tout en corrélation à ses objectifs.

Les thérapies brèves, des solutions rapides et accessbiles...

Tarif de la 1ère séance appelée anamnèse 80 €,  durée 1h30 
Chaque séance suivante 70 €, durée 1h

Forfait hypnose addiction (tabac, perte de poids, jeu...) 150 € / 2 heures

Consultations au cabinet du lundi au vendredi
au 11 avenue de la République à Nice
uniquement sur rdv

Emma Lanos, Maître praticienne
formée et diplômée à l'ESHE, Aix-en-Provence

L'hypnose ne relève ni de la médecine ni de la psychiatrie ou de la psychothérapie,
tout procédé de guérison ou traitement curatif.

Ces méthodes relèvent du seul exercice médical réservé aux personnes titulaires d'un titre
ou d'un diplôme défini par les termes de la loi en vigueur.