Biokynesie 1

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »
Proverbe indien

Grâce à la respiration, des mouvements spécifiques, des postures simples et un effort physique doux,
la  « biokinégym » permet aux pratiquants de devenir plus résistants sur le plan physique et psychique,
d’évacuer le stress, de réduire la fatigue et d’améliorer sa résistance physique .

C’est la découverte de tout un éventail d’exercices à faire chez soi

Gym douce pilate

⇒ Retrouver ou entretenir une souplesse des articulations et de la colonne vertébrale.

⇒ Améliorer le fonctionnement des organes éliminateurs / flore, intestins, reins…

⇒ Favoriser la mémoire, la lucidité, l’équilibre, la proprioception

⇒ Apprendre à se relaxer, s’équilibrer, s’ancrer…

Gym douce

« Dynamisez votre corps avec des mouvements simples
pratiqués en conscience pour entretenir votre santé
». 

Méthode accessible à tous. 

Tarif de la séance ⇒ à partir de 35 € 
Forfait sur demande